大豆サポニンが体に良いわけ

大豆サポニンは大豆を食事に摂り入れることでもいいのですが、いつも大豆製品では献立も難しくなるものです。そんな時にはサプリメントが役に立ちます。


フォーサイトの「ブラックパニックＳＯＳ」は大豆サポニンに食物繊維とビタミンCを加えたダイエットに最適なサプリメントです。成分は、大豆ペプチド、大豆抽出物、食用竹炭末、難消化性デキストリン、焼貝殻末、アカメガシワエキス、グリーンマテ乾燥エキス、シッサスクアドラングラリスエキス、サラシアレティキュラータ、黒大豆種皮抽出物、黒酢末、黒胡椒抽出物、杜仲茶抽出物、リンゴ抽出物、ホップ抽出物、ヒヨコ豆抽出物、DHA含有魚抽出物、アムラー末、冬虫夏草、酸化マグネシウム、セルロース、ビタミンC、ショ糖エステル、大豆由来の植物レシチン、ビタミンB1、ビタミンB6など、まさにたくさんで、これが手軽に錠剤で摂取できるのですから助かります。1日２～４錠が目安です。


他にはケイセイの「健康穀物こがしくん」も魅力的です。これは、大豆に加えて、そば、小麦胚芽、はと麦、黒ごま、大麦、黒糖という7種類の素材をバランスよくブレンドしてあるのが特徴で、香ばしく焙煎してあるので、飲みやすい雑穀粉末となっています。


大豆サポニンに加えて手軽に美味しく穀物が摂取でき、はと麦・大麦・蕎麦など精白されていない全粒穀物使用しているので栄養成分が損なわれにくくなっています。食物繊維、カルシウム、鉄、亜鉛、タンパク質、マグネシウム、葉酸も豊富に含有しているので、色々な料理にプラスして美味しく食べられるのが特徴です。